トウガン

カロリー：約 16kcal

トウガンの調理法、レシピは人それぞれ。

あなた好みの味、調理法がみつかるように、できるだけ多くの情報を集めてみました。

料理の表示カロリーは一般的な食材で一般的な調理をした一人分のものです。

食材の表示カロリーは調理前100g当たりのものです。

あなたのレシピを登録していただくことができます。

リンク先のサイトにトウガンの掲載がない場合があります。

しぃごヘム！ | 久しぶりに描いたけど、トウガンさん描きやすくて安心する…帰ってきた感…
2017-10-20 11:44:01
しぃごヘム！ | ふと思いついたタイムスリップした先でのトウガンさんとの出会い的なラクガキ rt https://t.co/JjsHl3quQR
2017-10-20 11:37:34
クジロウちゃんパパ | なに？　トウガン？
2017-10-20 11:30:42
蔓状オリーブ@22日ウコン、チャレ行く | @xxx_cocoa @photo_up610 であればトウガンさんがいい…
2017-10-20 08:05:33
痔レンジャービビッド | 【定期】痔によい食べ物→イチジク、柿、木茸、緑豆、胡麻、南京豆、カボチャ、トウガン、落花生、海藻、寒天、セロリ、パセリ、ニンジン、ほうれん草、パイナップル、玄米、そば、黒豆などなど(´ڡ`๑)
2017-10-20 04:53:35