トウガン

カロリー：約 16kcal

トウガンの調理法、レシピは人それぞれ。

あなた好みの味、調理法がみつかるように、できるだけ多くの情報を集めてみました。

料理の表示カロリーは一般的な食材で一般的な調理をした一人分のものです。

食材の表示カロリーは調理前100g当たりのものです。

あなたのレシピを登録していただくことができます。

リンク先のサイトにトウガンの掲載がない場合があります。

きぬ子 | クロックレンさんどれかな〜…トウガンモーションで銃を肩に乗せてほしいかも…リムリムちゃんはミカンとか合いそう是非……！
2019-02-17 20:02:08
痔レンジャービビッド | 【定期】痔によい食べ物→イチジク、柿、木茸、緑豆、胡麻、南京豆、カボチャ、トウガン、落花生、海藻、寒天、セロリ、パセリ、ニンジン、ほうれん草、パイナップル、玄米、そば、黒豆などなど(´ڡ`๑)
2019-02-17 16:53:32
クジロウちゃんパパ | なに？　トウガン？
2019-02-17 13:31:07
ダイエット先生 | トウガン・ダイエット
2019-02-17 05:41:52
痔レンジャービビッド | 【定期】痔によい食べ物→イチジク、柿、木茸、緑豆、胡麻、南京豆、カボチャ、トウガン、落花生、海藻、寒天、セロリ、パセリ、ニンジン、ほうれん草、パイナップル、玄米、そば、黒豆などなど(´ڡ`๑)
2019-02-17 02:53:31