トウガン

カロリー：約 16kcal

トウガンの調理法、レシピは人それぞれ。

あなた好みの味、調理法がみつかるように、できるだけ多くの情報を集めてみました。

料理の表示カロリーは一般的な食材で一般的な調理をした一人分のものです。

食材の表示カロリーは調理前100g当たりのものです。

あなたのレシピを登録していただくことができます。

リンク先のサイトにトウガンの掲載がない場合があります。

クジロウちゃんパパ | あっ、ゆきぱんだ@5/26OMS千秋楽ちゃんがいるよお！トウガンあげる！
2019-05-24 13:01:30
キノコおじ@趣味垢 | トウガンって夏野菜なのになんで冬の瓜って書くのかと思ってたけど、夏収穫しても冬までもつから冬瓜らしいへえー
2019-05-24 12:00:22
ﾔｻｲ | ﾄｳｶﾞﾝ
2019-05-24 11:32:39
ポケスペ英語教室 | ジムリ−ダーレッスン：シンオウ編　ヒョウタ(Roark)、ナタネ(Gardenia)、スモモ(Maylene)、マキシマム仮面 (Crasher Wake)、メリッサ(Fantina)、トウガン(Byron)、スズナ(Candice)、デンジ (Volkner)
2019-05-24 11:25:04
痔レンジャービビッド | 【定期】痔によい食べ物→イチジク、柿、木茸、緑豆、胡麻、南京豆、カボチャ、トウガン、落花生、海藻、寒天、セロリ、パセリ、ニンジン、ほうれん草、パイナップル、玄米、そば、黒豆などなど(´ڡ`๑)
2019-05-24 09:23:35