トウガン

カロリー：約 16kcal

トウガンの調理法、レシピは人それぞれ。

あなた好みの味、調理法がみつかるように、できるだけ多くの情報を集めてみました。

料理の表示カロリーは一般的な食材で一般的な調理をした一人分のものです。

食材の表示カロリーは調理前100g当たりのものです。

あなたのレシピを登録していただくことができます。

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痔レンジャービビッド | 【定期】痔によい食べ物→イチジク、柿、木茸、緑豆、胡麻、南京豆、カボチャ、トウガン、落花生、海藻、寒天、セロリ、パセリ、ニンジン、ほうれん草、パイナップル、玄米、そば、黒豆などなど(´ڡ`๑)
2018-06-22 14:53:37
nan00000007 | トウガンは昔からダイエットや、糖尿病、高血圧、腎臓病をはじめとするさまざまな病気の改善に役立つことで知られています。とくに利尿効果は野菜のなかで最もすぐれていて、高い痩身効果があることが古来中国の薬学書『食療本草』に記されています。
2018-06-22 13:41:36
海外豆知識 | 台湾の有名なお土産「パイナップルケーキ」。実はパイナップルではなく、「トウガン」という野菜からつくられている。味がパイナップルに似ているからパイナップルケーキと呼ばれているだけ。
2018-06-22 12:05:28
ギンガ団のミツミ | チッ……トウガン、おまえ、じゃまだ。
2018-06-22 11:29:43
ギャルボ寸一 | RT @pk_trainer_60m: #ポケモントレーナー版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負本日のお題は【イリマ】【カミツレ】【トウガン】です。
2018-06-22 08:53:38