トウガン

カロリー：約 16kcal

トウガンの調理法、レシピは人それぞれ。

あなた好みの味、調理法がみつかるように、できるだけ多くの情報を集めてみました。

料理の表示カロリーは一般的な食材で一般的な調理をした一人分のものです。

食材の表示カロリーは調理前100g当たりのものです。

あなたのレシピを登録していただくことができます。

リンク先のサイトにトウガンの掲載がない場合があります。

痔レンジャービビッド | 【定期】痔によい食べ物→イチジク、柿、木茸、緑豆、胡麻、南京豆、カボチャ、トウガン、落花生、海藻、寒天、セロリ、パセリ、ニンジン、ほうれん草、パイナップル、玄米、そば、黒豆などなど(´ڡ`๑)
2017-06-24 11:57:33
ダイグリデンヒョウbot | ﾋｮ「子供の頃から、父さんと母さんみたいな夫婦になりたいなって思ってたんだ」ﾃﾞﾝ「トウガンさんみたいなヒョウタ…か？」ﾋｮ「ちょっと難しいかなぁ？あ、デンジくんが父さんみたいな旦那さんを目指す？」ﾃﾞﾝ「そっちの方が無理だ」
2017-06-24 10:45:52
佐渡守（sadonokami） | トウガンの花が咲いた🌼 https://t.co/VOXR0IbaAG
2017-06-24 10:26:16
ギンガ団のミツミ | チッ……トウガン、おまえ、じゃまだ。
2017-06-24 00:33:11
リョウ | トウガンさんとヒョウタさん、親子でジムリーダーだなんて凄いですよね！
2017-06-24 00:24:24