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ルッコラ

ルッコラ

野菜 ] [ 葉菜類

カロリー:約 20kcal

ルッコラの調理法、レシピは人それぞれ。

あなた好みの味、調理法がみつかるように、できるだけ多くの情報を集めてみました。

料理の表示カロリーは一般的な食材で一般的な調理をした一人分のものです。

食材の表示カロリーは調理前100g当たりのものです。

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ルッコラに関する話題

  • さちさち | @5_hikari 上手に出来てると思います。 私もルッコラの種ならいっぱいあるんだけど、からし菜じゃなきゃ無理か😅
    2017-11-22 21:39:10
  • ゆっくる*丸鶏に想いを馳せるゆっくる*丸鶏に想いを馳せる | 激安且つ残り物なソーヴィニヨン・ブランをシンプルなサラダと楽しむ、いい夫婦の日の夜🍷 緑茶は今夜が夜勤なので、ワインはわたしだけ… 赤は…我慢… ●RIO ALTO ●地物ルッコラ、セロリ、房採れミディトマトのサラダ ●黒毛和牛… https://t.co/N4T4aPuFYI
    2017-11-22 21:28:27
  • へいさんへいさん | RT @toyotama7: 寒がりのヤツらにお布団かけてまわりました。 うちの古株アロエ トルコ桔梗とカンパニュラの芽 今さら蒔いてみた、イタリアンパセリとルッコラ (発芽したらもうけもん) レタスは平気だろうけど、春菊2度目蒔き。これも発芽したらラッキー程度 https:/…
    2017-11-22 21:13:25
  • 大介坊大介坊 | 実はキャベツはアブラナ科の 植物。この植物にはガン細胞になる前の細胞の増殖 を阻止する成分が含まれ、ニトロソアミンという発ガン性物質の 活性化を防ぐ効果があると言われています。 ちなみに同じアブラナ科の仲間には、キャベツの他にブロッコリーや ルッコラ、大根などがあります。
    2017-11-22 21:02:13
  • りりんりりん | 生ハムとルッコラのペペロンチーノめちゃくちゃおいしいんだけどたくあんついてて謎。
    2017-11-22 20:59:11

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