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ルッコラ

ルッコラ

野菜 ] [ 葉菜類

カロリー:約 20kcal

ルッコラの調理法、レシピは人それぞれ。

あなた好みの味、調理法がみつかるように、できるだけ多くの情報を集めてみました。

料理の表示カロリーは一般的な食材で一般的な調理をした一人分のものです。

食材の表示カロリーは調理前100g当たりのものです。

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ルッコラに関する話題

  • ルッコラbotルッコラbot | ルッコラの美味しい調理方法を募集中!
    2017-07-27 07:29:30
  • ヌラリン@どこパレヌラリン@どこパレ | RT @ar_wue: 実際に不正をしていたのか、処分されているのかは本人と運営しか知り得ませんが、 僕自身も夜中に明らかに不自然な本アカ(ルッコラ)の接待PT(アトラスなどただ重いだけ)とサブアカ(えしゃろっと)の 稼ぎPT(軽いだけ)と何戦も立て続けに当たったので真っ黒だと…
    2017-07-27 07:15:08
  • ルッコラbotルッコラbot | ルッコラ
    2017-07-27 06:59:25
  • MH@LittleDarlingMH@LittleDarling | Pesto made with Arugula ルッコラで作るペスト•ジェノヴェーゼ Great with pasta 🍝 or baguette 🥖 .… https://t.co/X2EnXkqBL3
    2017-07-27 06:44:12
  • ルッコラbotルッコラbot | え?何だって?ルッコラはカルシウム・鉄分・ビタミンCが豊富で、さらに、独特の苦味や辛味は加熱によって消えるから、とても万能な野菜だって?
    2017-07-27 06:29:27

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