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ルッコラ

ルッコラ

野菜 ] [ 葉菜類

カロリー:約 20kcal

ルッコラの調理法、レシピは人それぞれ。

あなた好みの味、調理法がみつかるように、できるだけ多くの情報を集めてみました。

料理の表示カロリーは一般的な食材で一般的な調理をした一人分のものです。

食材の表示カロリーは調理前100g当たりのものです。

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ルッコラに関する話題

  • クレス長沼店2クレス長沼店2 | RT @naosan9: なーんにも食べるものないから、庭からルッコラの若葉を摘んで、ソースにした。 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 自宅支部 https://t.co/4k1hILPMRJ
    2017-04-24 16:13:20
  • MR.JunkitMR.Junkit | 俺の家庭菜園 左から バジル パクチー ルッコラ ミント 元気に育ちますように(^人^) https://t.co/qLWnxoQoDa
    2017-04-24 16:10:26
  • 桜月桜月 | RT @michiKOBUCHI: 今日の小淵沢は快晴で高原らしい気持ちのいいお天気です☆ 直売所にも新鮮な高原野菜が各種入荷中です♪ほうれん草、小松菜、 ルッコラ、サニーレタス、水菜、春菊、のらぼう菜、からし菜、 わさび菜、うど、こごみ、たらのめ、わらび、行者にんにく等 山菜…
    2017-04-24 15:59:55
  • ゆきゆき | ルッコラが量があったのに、安かったので購入した。新玉ねぎと人参もあるし、胡桃もあるのでサラダにして食べよー。 ルッコラやパクチーとかクセのある葉類が好き(*´˘`*)♡
    2017-04-24 15:55:42
  • yoshi taka(TAKA)yoshi taka(TAKA) | RT @naosan9: なーんにも食べるものないから、庭からルッコラの若葉を摘んで、ソースにした。 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 自宅支部 https://t.co/4k1hILPMRJ
    2017-04-24 15:46:52

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