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モロヘイヤ

モロヘイヤ

野菜 ] [ 葉菜類

カロリー:約 38kcal

モロヘイヤの調理法、レシピは人それぞれ。

あなた好みの味、調理法がみつかるように、できるだけ多くの情報を集めてみました。

料理の表示カロリーは一般的な食材で一般的な調理をした一人分のものです。

食材の表示カロリーは調理前100g当たりのものです。

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モロヘイヤに関する話題

  • 美容と健康 Kaita レシピ美容と健康 Kaita レシピ | 【簡単栄養モロヘイヤ納豆ごはん】モロヘイヤの葉の部分をさっと茹で、納豆、しょうゆorめんつゆとかき混ぜる。ホカホカの白米にかけてどうぞ(^^)朝ごはんや簡単なお昼にいかがでしょうか?ビタミンC、E、Kの他、鉄分、大豆イソフラボン、カリウムを手軽に摂取できます。
    2017-10-23 03:36:53
  • キチ勢コピペbotキチ勢コピペbot | モロヘイヤ「ガス漏れ警報機から『ガスが漏れています。元栓を閉めてください』という音声警告が流れたんたが、慌てたネーギラスが『ハイ!元栓は閉めました!!!次はどうすればいいんですか!?』と警報機に向かって叫んでた」
    2017-10-23 03:27:46
  • 野菜天国bot野菜天国bot | モロヘイヤ:貴方はだんだん眠くなる~ ナス:全然眠くならないですね モロヘイヤ:ぶー!じゃあナスがやってよ~ ナス:わかりました。……量子電磁力学における電子が仮想的光子を放出し再び自分で吸収する過程は電子が自身の作る電磁場の… モロヘイヤ:やばい眠い!
    2017-10-23 02:51:50
  • 健康・美容 ダイエット健康・美容 ダイエット | ビタミンKに血行を促す作用がある。ビタミンKは納豆や青菜(モロヘイヤなど)に多い。納豆は、ビタミンB郡も多いので美肌に良い。青菜もβカロチンやビタミンCなども多いので美肌に良い。血行も良くするのでクマや顔色も改善されます。
    2017-10-23 02:47:31
  • ˳˚⋆乙女の祈り☆*.。˳˚⋆乙女の祈り☆*.。 | ♡˳˚⋆バストのツヤがあっぷする食材☆*.。 ・かぼちゃ ・大根の葉 ・にんじん ・ほうれんそう ・モロヘイヤ ・みかん ・干し柿 ・すいか ・プルーン ・めかぶ ・海苔 ビタミンAをたっぷりとってバスト美人に♡
    2017-10-23 02:37:45

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