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カロリー：約 65kcal

レンコンの調理法、レシピは人それぞれ。

あなた好みの味、調理法がみつかるように、できるだけ多くの情報を集めてみました。

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• みずの | 酒酒酒酒 スムージーがいっぱいなバー 体にいいんだか 悪いんだか マンゴーライム レンコンとチアシード入り https://t.co/BoD2zkplZr
  2017-06-29 23:20:09
• ヒワイナトリ | わい野菜のなかでレンコンがトップクラスに好きなんだけど、レンコンのきんぴら、レンコンの天ぷらとか最高よね(*´Д｀*)
  2017-06-29 23:18:18
• たか | RT @yukigifunn_yuki: https://t.co/9lnywLVCsR このレンコンダンス知ってる人RT
  2017-06-29 23:14:19
• けいみー | RT @coharuhinata: 丸亀製麺さんのレンコンの天ぷら大好き！ #アリスタ
  2017-06-29 23:06:27
• 健康家族のための雑学BOT | 【腸内環境改善方法】ごぼうやレンコンなどの根野菜は食物繊維がたっぷりとれ噛みごたえもあり満足感につながります。海藻は普段意識しないと摂取しにくい食材なので是非朝食に取り入れてみましょう。
  2017-06-29 23:06:09