サワラ

［魚介類］［魚類］

カロリー：約 180kcal

サワラの調理法、レシピは人それぞれ。

あなた好みの味、調理法がみつかるように、できるだけ多くの情報を集めてみました。

料理の表示カロリーは一般的な食材で一般的な調理をした一人分のものです。

食材の表示カロリーは調理前100g当たりのものです。

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じゃん・ぴえ～る | RT @okaichi_chan: おはようございちばーん。🍀😌🍀 瀬戸内海の春を🌸代表する魚は「マダイ」と「サワラ」ですが今朝は、「春告魚」とされる鰆(サワラ)で～す。塩焼・刺身・味噌漬けの他、以外とフライパン焼きの上にタルタルソースを塗りグリルで仕上げすると美味しいよ…
2018-04-26 16:40:13
せとうち | RT @okaichi_chan: おはようございちばーん。🍀😌🍀 瀬戸内海の春を🌸代表する魚は「マダイ」と「サワラ」ですが今朝は、「春告魚」とされる鰆(サワラ)で～す。塩焼・刺身・味噌漬けの他、以外とフライパン焼きの上にタルタルソースを塗りグリルで仕上げすると美味しいよ…
2018-04-26 16:39:14
あつこ | 【女の子にありがちなこと】・一見サバサバした子ほど彼氏の前ではブリっこ・コイするとカレイに変身する・キスのアジを忘れない・おサケの飲み過ぎで男のおもウツボ・サメた途端に何もイワナい・頭をサワラれるのが好き・タイていの笑顔はシャコう辞令・天然の9割は養殖
2018-04-26 16:36:17
あゆみ | 今日も今日とて孤独ランチサメ軟骨の梅肉和えでおビイルを頂いてから刺身定食を食べました魚はまぐろとアジとサワラとぶり(多分)とヒラメ(多分) ビイルは3杯目までは0杯という謎のマイルールにより、午後からの修学旅行説明会にも果敢… https://t.co/HOpIeYeU8O
2018-04-26 16:35:21
おもしろつぶやき_bot | 【女の子にありがちなこと】・一見サバサバした子ほど彼氏の前ではブリっこ・コイするとカレイに変身する・キスのアジを忘れない・おサケの飲み過ぎで男のおもウツボ・サメた途端に何もイワナい・頭をサワラれるのが好き・タイていの笑顔はシャコう辞令・天然の9割は養殖
2018-04-26 16:33:45

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