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舌平目

舌平目

魚介類 ] [ 魚類

カロリー:約 70kcal

舌平目の調理法、レシピは人それぞれ。

あなた好みの味、調理法がみつかるように、できるだけ多くの情報を集めてみました。

料理の表示カロリーは一般的な食材で一般的な調理をした一人分のものです。

食材の表示カロリーは調理前100g当たりのものです。

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舌平目に関する話題

  • Red featherRed feather | 舌平目のイエローソテーでございます🐟 塩味は塩みかんのみ、オリーブオイルで弱火でソテーしオレガノとレモンバームを加えました。 味? まあまあ、ちょっと塩味が足りないけど悪くはないですね(´-ω-`) https://t.co/a0yuWEt9VJ
    2019-07-16 21:05:20
  • 林恵子(はやしけいこ)林恵子(はやしけいこ) | 今日の一品、舌平目のソテー。角切りのトマト・キュウリは、レモン汁、塩、胡椒で味。舌平目には、塩・胡椒。小麦粉をつけて、オリーブ油でソテーします。皿にトマト・キュウリを盛り、その上に舌平目のソテーをのせます。夏らしい舌平目ができまし… https://t.co/afQ33vutis
    2019-07-16 20:35:38
  • 何でもムニエルにしていくBOT何でもムニエルにしていくBOT | 魚の切り身に塩コショウで下味をつけ、小麦粉などの粉をまぶし、バターで両面を焼いた後、レモン汁を振りかける。外側のカリッとさせた食感と、中の柔らかい身の違いが好まれる。ウシノシタ(舌平目)やスズキなどの白身の魚や、マス・サケ類がよく用いられる。 [wikipedia より]
    2019-07-16 20:30:21
  • 夕菜夕菜 | 今晩の晩御飯のとやま牛ととやま和牛のスペインの舌平目のムニエル カタルーニャ風ととやま牛ととやま和牛の佐渡牛のすき焼きとスペインのクレマ・カテラナ今お部屋に来ました。全ての料理が輝いています。さすがです。今から食べます。 #晩御飯 #スペイン料理
    2019-07-16 20:14:56
  • 夕菜夕菜 | 今晩の晩御飯のとやま牛ととやま和牛のスペインの舌平目のムニエル カタルーニャ風ととやま牛ととやま和牛の佐渡味噌のすき焼きとスペインのクレマ・カタラナ今お部屋に来ました。全ての料理が輝いています。さすがです。今から食べます。 #晩御飯 #スペイン料理
    2019-07-16 20:14:56

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