油揚げ

カロリー：約 385kcal

油揚げの調理法、レシピは人それぞれ。

あなた好みの味、調理法がみつかるように、できるだけ多くの情報を集めてみました。

料理の表示カロリーは一般的な食材で一般的な調理をした一人分のものです。

食材の表示カロリーは調理前100g当たりのものです。

あなたのレシピを登録していただくことができます。

リンク先のサイトに油揚げの掲載がない場合があります。

アルシェリbot | 救「そ、それは油揚げ…！？くれるの！？本当に！？ありがとう！！！」
2018-06-23 09:15:38
. | 今日すること：９時時点残り→クリーニング、買い物（小松菜人参切干油揚げひき肉）、料理、勉強２時間、を１２時まで
2018-06-23 09:13:44
死にたくなければ食べるな | 【カップヌードル / 日清食品】油揚げめんのため過酸化脂質ができやすく、添加物が15種類もふくまれ、とくにカラメル色素を使っているため https://t.co/sZxE1Ccn1J
2018-06-23 09:13:11
かはらの | RT @dosuoyakata: 鮎の炊き込みご飯、ふろふき大根、ちりめん山椒（作りたて）、しじみ汁、みず菜と油揚げカリカリのサラダ、もずくのてんぷら、納豆というお夕飯に一番喜んだのは息子で「僕こういう和食が好き！肉とかいらなくない？」って言い出して、おじいちゃん…ってなった
2018-06-23 09:13:01
みちゅんただとはせべちゅんbot | お供の狐ちゅんは油揚げ分けてくれまちゅん。ちゅんは別に油揚げいっぱい要らないでちゅんよ。
2018-06-23 09:11:51